الباذنجان

جمال طبيعيّ من الداخل والخارج

logo

حين يتبادر الباذنجان على ذهنك تتراءى لك أوّلًا صورة الباذنجان الشبيه بشكل الدمعة والمتألّق بثوبه الأسود أو الأرجواني. فما رأيك أن تتعرّف مع مزارعينا المحليين إلى عائلة الباذنجان بأشكالها وألوانها المختلفة؟ فمنه الطويل، والنحيف، وآخر يشبه شكل الشمام. وهو متوفّر بألوان متعدّدة كالأبيض، والأخضر، والوردي، والبرتقالي، وحتّى المخطّط. ستحتار أيّ نوع ستختار

قد يسأل البعض ما أهميّة الشكل من دون المضمون. سؤال وجيه. ولكن ما إن تلمس شغف مزارعينا المحليين بأرضهم وكرمها، وما إن تختبر هذا الشغف الذي عزّزه دعم سلال فريش والتزامها مع استخدام أحدث حلول التكنولوجيا الزراعية واتباع طرق التوضيب العالمية المستوى، في هذا البحث المشترك عن الباذنجان المثالي، المتوفّر من الأرض إلى رفوف المتاجر في غضون 24 ساعة من القطاف، ستدرك على الفور أن الشكل والمضمون وجهان لعملة واحدة، متلازمان، يُكمّل أحدهما الآخر ۔

logo

اعرف القيمة الغذائية

logo logo

1فيما يلي العناصرفيما يلي العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرام من الباذنجان

الدهون

0.2
غ

الألياف

3
غ

السكر

3.5
غ

الكربو هيدرات

6
غ

البروتين

1
غ

السعرات الحرارية

25

logo

الفوائد

logo

المغنيسيوم

يدعم فيتامين ب 9 (حمض الفوليك) إنتاج خلايا الدم الحمراء الطبيعية ونمو الجنين أثناء الحملور بالتعب والإرهاق، كما يدعم الصحة العقلية 5

فيتامين ب9

يساهم فيتامين ب9 (حمض الفوليك) في الحفاظ على صحة المخ والقلب والأوعية الدموية وجهاز المناعة.4

فيتامين ب1

يساهم فيتامين ب1 (الثيامين) في وظائف القلب والحفاظ على الصحة النفسية وموقف عقلي إيجابي3

فيتامين ج

يساعد فيتامين ج في حماية الخلايا والصحة العقلية ويدعم جهاز المناعة2